A partir de conocer los resultados de estudios recientes que demuestran la incidencia y prevalecía de sobrepeso y obesidad en el pueblo Mexicano en los últimos años, se implemento, como una alternativa para su atención, el programa de “Activacion Fisica” con la firme voluntad de poder influir en la población estudiantil, sobre los beneficios que aporta la práctica de la actividad física, contribuir a la atención del sedentarismo e influir en su calidad de vida.
NOTA: Dejo a su consideración y a una revision previa del material, algunas rutinas que podrian servirle, enfatizando en que debe hacerse una revision antes de la puesta en práctica ya que no todos los ejercicios pueden ser realizados por los alumnos
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EJERCICIOS
EN EL SIGUIENTE LINK APARECEN RUTINAS PASO A PASO
necesito bajar de peso rapidamente
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